تحميل أحلى صور الجرجير صور جرجير حلوة

الجرجير أو الكثأ أو الكثأة  أو روقا أو(Watercress -Eruca Sativa ) من النباتات الورقية وهو نوع من الخضروات التي تكثر زراعته في دول الخليج العربي بشكل عام .

وتؤكل نبتت الجرجير وتضاف إلى السلطة وتصنع على شكل عصير وممكن صنعه على شكل زيت للشعر .

ويحتوي الجرجير على نسب عالية من الفيتامينات وخصوصا فيتامين سي وفيتامين أ والعديد من الأملاح المعدنية والعديد من الألياف مما يجعله يتصدر الخضروات في فوائدة لصحة الإنسان .

أهم فوائد الجرجير :

1-    يوقف آلام الروماتزم .

2-    يسهل افراز المرارة مما يسهل الهضم .

3-    ينقي الدم .

4-    يفتت الحصى بالكلى ويدر البول .

5-    ينظف المعد والأمعاء .

6-    يساعد على التخلص من البلغم .

7-    يقوي اللثة ويمنع نزيفها ويقوي الأسنان .

8-    يخفض نسبة السكر بالدم .

9-    يزيل آثار النمش والبهاق .

10-  يفتح الشهية .

11- ينصح بالجرجير للحامل لأنه يساعد على نمو الجنين .

12- وينصح به للمرأة المرضعة لأنه يدر الحليب .

13-  يحمي الجلد وساعد على نضارته بالإضافة إلى أنه يمنع الاصابة بسرطان الجلد .

14-  يمكن صنع الجرجير كزيت للشعر يقوي فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر.

أحلى صور وريقات الجرجير

أحلى صور وريقات الجرجير

 

أحلى صور ورق الجرجير

أحلى صور ورق الجرجير

 

أحلى صور زراعة الجرجير

أحلى صور زراعة الجرجير

 

أحلى صور زيت الجرجير

أحلى صور زيت الجرجير

 

أحلى صور سلطة الجرجير

أحلى صور سلطة الجرجير

 

أحلى صور عصير الجرجير

أحلى صور عصير الجرجير,عصير


ساعد أصدقائك فى الوصول الى هذا الموضوع من خلال الضغط على زر لايك او +1 الموجود بالأسفل